갑상선 기능 저하증 증상 및 영양제 추천 BEST5 | 좋은 음식 | 검사 방법 및 잘하는 병원 | 약 | 수치 보는 법 | 원인 | 다이어트 | 임신 | 신생아 영향은?에 대해 알아보겠습니다.
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갑상선 기능 저하증 증상
- 피곤하고 무기력하고 졸린다.
- 기억력이 감퇴하고 집중력이 떨어진다.
- 추위를 못참는다.
- 눌러도 들어가지는 않는 부종
- 식욕이 감소하나 전반적으로 몸이 붓기 때문에 체중증가가 나타난다.
- 기능저하증으로 부종이 생긴 경우에는 누른 자리가 들어가지 않는다.
- 혀도 붓기 때문에 혀의 감각이 이상하다.
- 성대도 붓기 때문에 쉰 목소리가 날 수 있다.
- 피부가 건조하고 땀이 잘 나지 않는다.
- 모발이 거칠고 잘 부스러지며 눈썹 바깥쪽이 잘 빠진다.
- 관절통, 근육통
- 월경불순
- 맥박수가 느리다.
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갑상선 기능 저하증 영양제 추천 BEST5
- 티베이직 플러스 갑상선영양제
- 경남제약 그린 요오드2 400 셀렌 아연 비타민D
- 쏜리서치 타이록신 갑상선 건강 120 캡슐
- 내츄럴플러스 멀티밸런스 요오드 30g, 60정
- NOW THYROID ENERGY 갑상선 에너지 180캡슐
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갑상선 기능 저하증 좋은 음식
갑상선 기능 저하증은 기초대사량의 저하로 체중 증가가 나타날 수 있으므로 정상 체중을 유지하고 적절한 열량을 섭취하여야 합니다.
고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증같은 이상지질혈증 및 빈혈, 탈모 예방을 위해 매끼 살코기, 생선, 두부 등을 충분히 섭취하도록 합니다.
야식은 피하도록 하며, 위장관 운동이 감소되어 변비가 생기기 쉬우므로 충분한 수분 및 잡곡밥(콩, 보리, 현미, 흑미 등), 채소, 과일, 해조류(김, 미역, 다시마, 파래, 해초 등)의 섬유소를 섭취하도록 합니다.
- 곡류 및 전분류 (쌀밥, 전곡, 잡곡밥, 국수, 떡, 식빵, 씨리얼, 감자, 고구마, 밤 등)
- 채소 및 과일류 (채소, 김치, 미역, 다시마, 버섯, 토마토, 딸기, 주스 등)
- 고기, 생선, 달걀 및 콩류 (쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 생선, 달걀, 두부, 콩 등)
- 우유 및 유제품 (우유, 요쿠르트, 치즈, 아이스크림)
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갑상선 기능 저하증 원인
갑상선기능저하증은 갑상선 자체에 문제가 생겨서 갑상선호르몬의 생산이 감소하거나, 뇌에 문제가 생겨 갑상선호르몬의 분비를 자극하는 갑상선자극호르몬(TSH)의 생산이 감소함으로써 갑상선호르몬을 충분히 만들지 못하여 나타납니다.
이는 갑상선 수술이나 방사성 요오드 치료를 받은 후 나타날 수 있습니다.
또한 하시모토 갑상선염이라고 불리는 자가면역질환, 선천적 갑상선 결함, 갑상선의 염증 질환이나 바이러스 감염 등으로 인해 유발될 수 있습니다.
뇌의 문제로 인해 발생하는 경우는 시상하부나 뇌하수체에 종양, 감염, 유육종증 또는 암 전이가 생겼을 때입니다.
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갑상선 기능 저하증 검사 방법
신체검진
- 촉진을 통해 갑상선 결절의 크기, 촉감, 대칭성 등을 진찰합니다.
- 피부, 모발, 심장 그리고 복부 등에서 갑상선기증저하증으로 인한 증상이 있는지 확인을 합니다.
임상검사
- 갑상선 자극 호르몬(Thyroid-Stimulating Hormone, TSH)의 수치가 높게 측정됩니다.
- 갑상선 호르몬(T4 또는 T3)의 농도가 낮게 측정됩니다.
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갑상선 기능 저하증 잘하는 병원
- 하나이비인후과병원
- 사랑의병원
- 강남지인병원
- 아주대학교병원
- 고려대학교 안암병원
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갑상선 기능 저하증 약
갑상선기능저하증의 치료는 부족한 갑상선호르몬을 보충하는 것입니다. 그러나 대부분의 경우 갑상선기능저하증은 한 번 발생하면 영구적이어서 평생 갑상선호르몬제를 복용해야 합니다.
물론 일부 갑상선염의 경우 일정 기간 치료 후 갑상선 기능이 회복되어 호르몬제의 복용을 중단할 수도 있습니다.
대부분의 사람들은 영구적으로 약제를 사용하는 것에 심한 거부감을 표현합니다.
그러나 이는 몸에서 호르몬이 충분히 만들어지지 않아 부족한 만큼을 약의 형태로 섭취하는 것일 뿐이므로, 매일 음식을 먹어야 기운이 나는 것 정도로 생각하면 됩니다.
약제 자체 부작용이 많은 편은 아닙니다.
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갑상선 기능 저하증 수치 보는 법
갑상선 기능 저하증이 의심되면, 혈액검사를 통해 갑상선 호르몬 농도를 측정하여 진단할 수 있습니다.
갑상선 기능 검사는 갑상선과 관련된 호르몬인 갑상선자극호르몬(TSH), 티록신(T4), 삼요오드타이로닌(T3), Free T4의 혈중 농도를 측정하여 갑상선의 기능을 평가하고 이상유무를 파악하는 검사입니다.
혈액검사의 정상 범위는 성별, 나이, 임신 여부, 검사를 시행하는 기관, 검사 방법에 따라 차이가 있을 수 있으므로 검사를 시행하는 병원이나 검사실에서 제시하는 참고치를 사용하여 의료진과 결과를 상담하는 것이 가장 정확합니다.
- TSH : 0.4~5.1 µU/mL
- T4 : 5.9 ~ 13.8 ug/dL
- T3 : 98.0 ~ 180 ng/dL
- Free T4 : 0.8~1.9 ng/Dl
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갑상선 기능 저하증 다이어트
갑상선 기능 저하증의 경우 식욕은 없지만 부종으로 체중이 증가하는 경우가 많습니다. 이 때의 체중 증가는 식사 때문이 아니라 질환 때문이므로 골고루 균형있는 식사를 해야 합니다.
갑상선 기능 저하증이 있는 경우 다이어트보다 먼저 질환을 치료하는 것이 중요합니다.
치료를 통해 호르몬이 정상범위에 있게 한 후 체중이 비만인 경우 일반인과 동일하게 식이요법과 운동을 병행하여 다이어트 하면 됩니다.
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갑상선 기능 저하증 임신
임신을 준비하는 기간 또는 임신 초기에 피로감이 느껴져 병원을 찾은 경우 갑상선 기능 저하증을 진단받는 경우가 있습니다.
산모에게 갑상선 기능 저하증이 있는 경우 조산, 임신성 당뇨, 태반조기박리, 심장 기능 이상, 저체중아 출산 등 심각한 임신 합병증을 유발할 수 있어 반드시 주의해야 합니다.
갑상선 기능 저하증 신생아 영향은?
갑상선 호르몬은 태아의 뇌 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 태아는 임신 12주가 지난 후에야 스스로 갑상선 호르몬을 생산할 수 있습니다.
따라서 태아의 뇌 형성이 시작되는 임신 초기에는 뇌 발달에 필요한 갑상선호르몬을 전적으로 모체의 갑상선 호르몬에 의존하게 됩니다.
태아가 자신의 갑상선 호르몬을 사용하는 것은 임신 5개월 무렵이므로 이 때 산모에게 갑상선 기능 저하증이 있는 경우 태아 발육에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
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